心理学的に正しい目標達成の方法とは!?(コロンビア大学の成功の科学)

やり抜く人の9つの習慣

コロンビア大学でモチベーション理論を教える社会心理学者の著者は、【多くの心理学の調査から、仕事や私生活で目標を達成した、いわゆる”成功者”と呼ばれる人たちには、共通する思考行動のパターンがあることが明らかになっています。つまり、「才能が成功に導いた」のではなく、彼らはある種の思考や行動によって、自らを成功に導いているのです。】と序章で述べています!

 

【目次】

  • 目標に具体性を与える
  • 目標達成への行動計画をつくる
  • 目標までの距離を意識する
  • 現実的楽観主義者になる
  • 「成長すること」に集中する
  • 「やり抜く力」を持つ
  • 筋肉を鍛えるように意志力を鍛える
  • 自分を追い込まない
  • 「やめるべきこと」より「やるべきこと」に集中する

 

受験だけではなく、将来社会人になっても「達成したい目標」がある際に、【やり抜く人の9つの習慣】が役に立ちます!
やり抜く人の9つの習慣】をマスターすれば、これまでより早く、もっと上手に、目標を達成できるようになれるでしょう!!